‘練習日記’ カテゴリーのアーカイブ

１月中旬頃に一度もの凄くいい感じの時期があったのだが、その後疲労で調子を崩した。

東京都選手権も、腕から水が離れない、重い泳ぎだったが８分３３秒のベスト。派遣標準まではまだまだ遠いが、あきらめずに頑張らせたいと思う。

今日指示したことは、体のロールをしっかり行うこと。左フィニッシュ時にお尻が右に流れるからだ。

それと、左エントリーの際に肩を落とさないこと。etc・・・。

とにかく泳ぎは良くなった。いい感じで速く泳げるように戻った。

皆と分けて練習する価値はあった。

後はどこまで記録をのばせるかだ・・・．

2012初日

今回は、高地にあがる前にだいぶ仕上がっているので、第１週目に眺めに距離を多くいれ、馴化に勉めさせたいと考えています。
その後、スピード練習に移行。
陸上・水中もしっかり筋肉に刺激をいれ、平地に降りてからの好反応を期待したい。
今までやってきた方法とまた違うアプローチ、（全く違う訳ではないが、自分の中の良いこと取りができれば良いと思っている）なので、胸が躍る。

先週末は、中西悠子元選手の結婚式＆講演会で大阪に行っていました。

練習を少し休みましたので、選手に対してちょっとした罪悪感が残っています。

明日からはまた頑張りますので、よろしく。

綾は練習休みのときの会社のイベントで疲れているのでしょう。発熱です。

メダルとった後に忙しくなるのは当たり前ですが、来年に向けては体調を十分に気をつけてもらいたいです。早く治って欲しいです。

来年が本番です・・・。わかっていると思うけど。周囲がフォローしましょう！